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冷知识丨“口干舌燥”无法入睡…是不是你?
不要让最后一滴水,变成眼泪! 在这里 有爱,有生活,有健康~ 前言 每当准备入睡时 总会口干舌燥无法入睡 这样的场景 几乎每天都会上演 口渴有些是因为生理因素! 01 吃的过咸 如果吃的过咸,身体为了排除体内多余的盐分,会消耗体内水分来进行,就容易产生口干口渴的现象。 02 喝水少 如果水分摄入较少,也会产生口渴,尤其是在晚间有运动习惯的人群,运动消耗体内大量水分,没有及时补充水分就睡容易口干口渴…