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不要让最后一滴水，变成眼泪！ 在这里 有爱，有生活，有健康~ 引言 睡前喝水好吗？为啥一到晚上就口渴？一项发表在国际顶级科学期刊《Nature》上的研究发现，睡前的口渴现象是来源于大脑的生物钟对神经的刺激。 生物钟“作祟” 来自麦克吉尔大学的健康中心研究所的研究人员发现了这种行为背后的分子生物学机制——大脑生物钟刺激着我们在睡前几小时出现口渴的感觉。这项研究发表于9月28日的Nature杂志上。 …

不要让最后一滴水，变成眼泪！ 在这里 有爱，有生活，有健康~ 引言 春季气温起伏不定，虽说空气潮湿，但如果不注意补水的话，皮肤也会很容易干燥。 对于老年人来说，不经常喝水，有时会在不知不觉中变得缺水，日常脱水的风险会变高。因此，广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲提醒，老年人不应嫌弃上厕所麻烦而忽略喝水。 机体衰退 一些老人身体明明已经缺水，却感觉不到口渴，这和缺水信号接收不良有关。身体机能正…

不要让最后一滴水，变成眼泪！ 在这里 有爱，有生活，有健康~ 引言 接上上篇的文章后续，放眼世界，中国人在喝热水上可谓是独一档。 就连外国人在被问“你认为中国人最中国的一件事是什么”时，“喝白开水”成了高赞回答。 “喝热水” 这个问题看起来似乎只是个生活习惯的差异，然而在这个习惯差异的背后，却是人类文明对于水以及水当中隐藏起来的微生物逐渐深入了解的一个过程，这真的不仅仅是「喜欢热」和「喜欢凉」这么…