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点击蓝字   关注我们 小分子团软水 在这里  健康  生活 —•活稳袋装水•— 研究证明，一个体重为70公斤的人平均每小时所损失的水分，大约为体重的2%，进行剧烈运动时，这个数字会变得更大。 当一个人的体液含量下降以致影响正常生理功能的发挥时，才会产生口渴的感觉，这时已经处于轻度脱水状态了。 •慢性缺水• 2020年《护理学杂志》上刊登一项《饮水日记记录养老机构老年…

点击蓝字   关注我们 小分子团软水 在这里  健康  生活 —•活稳袋装水•— 古老的中国，“药补不如食补，食补不如水补”的秘密就在善于养生者之间口耳相传。李时珍的《本草纲目》中，“水篇”被列为全书之首，并用通俗易懂的语言告诉人们水的保健作用。 •《本草纲目》• 水是生命的源泉，是人类赖以生存且无可替代的营养物质。构成人类的主要元素中，水份占了人体70%，太多的生命…

点击蓝字   关注我们 小分子团软水 在这里  健康  生活 —•活稳袋装水•— 每个人都有着一颗永葆青春的梦想，尽管这个梦想暂时还无法得到满足，但是人们却可以从一些方面去延缓衰老的进程。  我们都知道水是生命之源，人体每天都需要充足的水分，身体机能才能正常的运转，身体中的毒素和垃圾才能被排出去。 但是一些错误的喝水法，也会加快身体老化的速度，来看看你是否也…

点击蓝字   关注我们 炎热夏季，出汗是件让人又爱又恨的事——运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱…… 出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。出汗有主动和被动之说，因运动产生的排汗是主动出汗，因为天气、环境、情绪和心理变化造成的出汗为被动出汗。被动出汗时，汗从哪里出，病从哪里来！千万要小心，快来对照看看，你一定想不到！汗从哪里出，病从哪里来…

在这里 有爱，有生活，有健康~ 最近 多地网友在社交媒体上 称自己得“咽喉炎”了 话题“全国都在咽喉炎吗” 冲上多个社交媒体平台的热搜榜 嗓子疼就是“二阳”吗？ “咽喉炎不一定是因为新冠，需要医生进行综合判断。”5月7日，北京佑安医院感染科主任医师李侗曾告诉健康时报记者。 李侗曾表示，引发咽喉炎的原因较多，80%是由于病毒感染造成的，比如流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。因此，如果出现…

小满不满，麦粒渐满；小满小满，生活美满。 五月 “花季清明，雨季小满”，5月21日，我们迎来了“小满”节气。 中国传统儒家中庸之道，忌讳“太满” 、“大满”，有“满招损、谦受益”、“物极必反”之说。 常言，月满则亏花满则凋，何必太过计较，用坦荡的心，走幸福的路，不求完美，但求灿烂。 1.万物生气盎然 小满是二十四节气之一，每年阳历5月21日或22日时到来。小满是指五谷成熟的季节，此时气温升高，在田…

在这里 有爱，有生活，有健康~ 很多人不明白眉毛的作用，好像也用不到这个部位，为什么人类进化的时候，把眉毛留下来了呢？ 眉毛长在眼睛的上方，从外在形象上来看，眉毛的存在，提升了面部形象。我们看过影视剧里，有些人把眉毛剃掉以后的样子，整个人显得特别没精神没气色；其次眉毛还可以保护眼睛。不同的人眉毛长短不一样，可能是因为个人身体变化，也可能是因为遗传因素导致。 所以我们可以看到，很多男性在50岁以后，…

在这里 有爱，有生活，有健康~ 人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。 “自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。 60％的疾病都能自愈 德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。 这与…

在这里 有爱，有生活，有健康~ 养生不在年龄  贵在心态年轻 健康不在金钱  贵在怡乐心情 膳食不在多寡  贵在营养均衡 养颜不在冬夏  贵在饮水健康 长相年轻，是因为爱喝水，喝水美容养肤是很多女明星在接受采访时提到的驻颜方法。中医也认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并视喝水视为人的第一养生法。 缺水，多种皮肤问题的诱因 因为人体的70%都是水分…

在这里 有爱，有生活，有健康~ 维持身体水平衡：适量的饮水可以补充身体缺水的状态，使人体细胞得到充足水分，维持身体水平衡，避免因缺水引起的各种不适症状。 人体8大器官也有它们各自的“天敌”，知道了器官怕什么，才能更好地保护它们。 胃：怕冷 对胃来说，“寒冷”是最难接受的，很多人都知道，胃部不适时抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。 因为胃一旦受到寒冷空气或者生冷食物刺激，就容易收缩痉挛，导致胃痛、腹泻，…