健康谈丨“中招”甲流不要怕，多喝水“打败它”！

不要让最后一滴水，变成眼泪！

在这里

有爱，有生活，有健康~

前言

近期甲流高发

很多孩子因甲流而停课

相关“甲流”话题也迅速占据媒体头条

引发广大关注和激烈讨论

不少人表示已经“中招”

甲流的早期症状与普通感冒相似

比如发热、咳嗽、喉痛、疲劳等

但是这两者的危害性截然不同！

甲流危害性相对更大

容易合并肺炎、心肌炎等并发症

并对老年人基础病有诱发加重的风险

拥抱健康

Embrace health

甲流全称

甲流全称：甲型H1N1流感，是一种急性呼吸道传染病，其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒，可在人群中传播。

与以往或目前的季节性流感病毒不同，该病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。

人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人传染人。

甲型H1N1流感的潜伏期时长1～7天，多为1-3天。

甲流等于普通感冒吗？

人感染甲流后的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。

但是，感冒和甲流，这两种病却是截然不同的。 普通感冒的病原可以是病毒，更常见的则是细菌等，所以普通感冒一年四季都可能发生。而流感是由流感病毒引起的，主要见于冬春季节，一旦发病常会引起暴发或流行。 

两者之间最重要的区别则是各自危害不同。普通感冒如没有并发症，1周内可自愈，很少危及生命安全。流感则会导致很多严重并发症如肺炎等，从而增加了死亡率。甲流全称：甲型H1N1流感，是一种急性呼吸道传染病，其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒，可在人群中传播。

与以往或目前的季节性流感病毒不同，该病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。

人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人传染人。

甲型H1N1流感的潜伏期时长1～7天，多为1-3天。

如何预防甲流？

1.戴口罩、勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。

2.睡眠充足，多喝水，保持身体健康，增强免疫力。

3.应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。

归根结底，从最容易感染的人群（老人、儿童、哺乳期女性）来看，还是免疫力低下惹的祸。

多喝水  有利于提升免疫力

1. 多喝水，可以稀释血液，多排尿，提高细胞的新陈代谢能力，提升身体细胞整体的活力。

2. 多喝水，加快血液的流动速度，直接提升白细胞的工作效率，增强自体的免疫力。

3. 多喝水，可以湿润口腔喉咙，防止病毒粘附于咽喉，病毒随喝水进入胃肠部（胃部的强酸性环境有利于杀灭病毒），大大降低了病毒对身体的危害。

而，慢性脱水是免疫力的直接杀手！喝水少，排尿少，细胞的代谢废物就会更多地沉积在血管，造成血液粘稠，血液的流动速度减慢，直接导致白细胞的运动速度减慢，杀灭病毒的能力下降！

如果不小心“中招”了

嗓子干痛难受有痰

务必要多喝水

可以加快血液的流动速度

提升白细胞工作效率

进而杀灭病毒，增强身体免疫力！

为追求健康的生命提供好水

让人们因为好水而生命精彩

*图文源于网络丨仅供参考

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本篇文章来源于微信公众号: 活稳矿泉

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