2024，改变观念，赢回健康！【每天一个冷知识系列（92）】
要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有小分子团的袋装水，以补充体液。
A: 小分子团水是一种被称为”微团水”或”活性水”的水。它是通过特殊的处理方法，如电解、超滤、磁化等技术，将水分子进行细化而得到的。相比普通水，小分子团水的水分子更小，据称能够更易于渗透到人体细胞内部，并更好地滋润和补水。
说来奇怪，
人们都喜欢在冬天来临后，
开始疯狂想念夏天。
可冬从来不会吝啬，
予世界一片清麽与洁白。
我想啊，
过去即该释怀，当下值得热爱。
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学点健康知识不吃亏
“现在很多人，不是死于疾病，而是死于无知”这个话题，经常被提起，不论是医生、病人，还是从事健康行业的人。
“死于无知”，到底是对什么无知?
是对专业知识的无知，还是对疾病的无知，还是对生活方式的无知。后来我发现这个秘密，一旦点通，能救三代人的命，它就是从“知道”到“明白”。
举个例子，我问大家吃肉和吃菜哪个会让血粘稠?血粘稠容易导致犯困，记忆力下降。
我相信你不用学营养都知道是肉，可是，孩子高考前。很多家长天天给孩子做肉吃，血液粘稠，孩子反应变慢，考试发挥失常。
知名财经媒体人罗琦因突发重症肺炎，经全力抢救无效，于2023年12月24日下午5点50分在万载逝世。
罗琦最后的朋友圈动态停留在12月20日下午：“我竟然发烧了”。
从发现发烧到去世仅4天，年仅36岁。很多人在为罗琦感到惋惜的同时也感到震惊。年纪轻轻怎么会因为发烧致命？
一般得了流感，发展成重症肺炎的依然是非常少数的一部分人。医生表示，大部分重症肺炎患者本身就有一定的基础疾病或者免疫力较低下。
这个病例也告诉大家，年轻人对自身健康同样要格外关注——
2024，改变观念，赢回健康！
常言道“智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切”。
我们犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。不知何时，我们渐渐陷入“年轻时拼命挣钱，老了花钱买命”的怪圈，然而，等真正失去健康的时候，才会发现健康是根本买不来的最贵的奢侈品！
中国人造字颇有深意， “忙”字拆开就是“心亡”。
你越忙，人生就越容易走向毁灭。
我们从来不否认，生而为人，需要奋斗。
可如果是以失去健康、透支生命为代价，未免因小失大。也是对自己和家人的不负责。
尤其是人到中年，上有老下有小，如果失去了你，对于一个家庭而言，就好比打开了一扇通往深渊的门。
法国作家蒙田说过：“健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。”
这世上，有人替你开车，有人替你花钱，但没人替你生病。
什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是健康。
健康的身体，是一个家庭最宝贵的财富。失去了它，一切都只是空中楼阁。
有人曾说过，两个地方能教会人珍惜生命：一个是医院，一个是火葬场。因为健康的时候，不知道病痛的折磨。
人到中年，一场大病，不仅给个人造成了身体和心灵上的伤害，而且给家庭造成了严重的经济负担。
你必须无比爱惜自己，才能保护好所有爱你的和你爱的人。
我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。
我们焦虑地憧憬着未来，忘记了眼前的生活，活得既不是为了现在，也不是为了未来。
我们活得似乎永远不会死，我们死得好像从来没活过。
有人称其为，“一个幸存者的体悟”。
的确，现实苦难，人生艰辛，我们每个人有幸拥有健康的人，何尝不都是珍贵的幸存者。
茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”可命运又曾饶过谁。
别把生命的承受之重挥霍到极点，别去忽略生活中的一些小病小痛。
为了家人，改掉那些不良的习惯，为了孩子，调整好作息时间。坚持锻炼、定期体检，有好的身体，才有好的状态，才能无惧生活上的挑战。
永远记住：手机丢了可以再买，钱丢了可以再挣，但健康丢了，任何措施都难以弥补！无论你的事业多伟大，请把健康放在首位！
说来奇怪，
人们都喜欢在冬天来临后，
开始疯狂想念夏天。
可冬从来不会吝啬，
予世界一片清麽与洁白。
我想啊，
过去即该释怀，当下值得热爱。
2024，改变观念，赢回健康！
END
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