一喝水,尿就多,这是说明肾脏好还是不好呢?到底喝水后多久排尿,才算正常,听听医生怎么说!
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要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有小分子团的袋装水,以补充体液。
A: 小分子团水是一种被称为”微团水”或”活性水”的水。它是通过特殊的处理方法,如电解、超滤、磁化等技术,将水分子进行细化而得到的。相比普通水,小分子团水的水分子更小,据称能够更易于渗透到人体细胞内部,并更好地滋润和补水。
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说来奇怪,
人们都喜欢在冬天来临后,
开始疯狂想念夏天。
可冬从来不会吝啬,
予世界一片清麽与洁白。
我想啊,
过去即该释怀,当下值得热爱。
1.尿液的形成过程?
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在了解肾脏之前,我们需要了解一下尿液的形成过程。客观来说,尿液的形成是比较复杂的,如果严格按照医学教材上的去描述,那一般人估计听不懂。为了便于理解,这里简要介绍一下。
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我们的肾脏可以分为肾小球、肾小管,肾小球相当于一团毛细血管网。当我们喝完水以后,这些水会被肠道吸收进入到血液中。当血液流经肾脏的时候,它就可以进入到肾脏中。
一般人一个肾脏含有150万左右的肾小球,肾小球就相当于一个滤网,它可以对血液进行过滤。比较大的物质,比如蛋白质、红细胞等,不能通过“滤网”而继续留在体内,而比较小的物质比如水、无机盐、葡萄糖、尿素等,就可以通过滤网进入肾小管内。
我们的肾小管具有重吸收功能,当遇到水、葡萄糖、无机盐等对人体有用的成分时,它们会被重吸收再次进入血液中,而一些代谢废物就会经过肾小管而进入到肾盂中,也有一部分水进入到肾盂中。进入肾盂中的代谢废物和水,就形成了终尿。
而这些终尿随后经过输尿管进入到膀胱内,当膀胱内的尿液积存到300ml左右的时候人就会产生尿意,进而促进人体排出尿液。
2.排尿次数多到底是什么原因呢?
大部分人认为,排尿次数多就是异常的,其实这种观点有点片面。排尿次数多,可能是正常的,也可能是不正常的。
如果您喝水喝得比较多,相比喝的少的人来说,排尿次数肯定也是增加的。在冬天,由于出汗量比较少,那相对来说通过尿液排出体外的水分就会增加,排尿次数肯定也是增加的。
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在排尿次数增加情况下,就也有可能是某些疾病在作祟,比如泌尿系感染、膀胱容积小、前列腺炎、尿崩症等。但是,这些疾病引起的尿频,都有着自身的特点。就拿尿崩症来说吧,这类患者的尿量比较大,而且尿比重低,每次小便的时候,量还是不小的;而前列腺炎患者可表现为会阴或者耻骨上方的压迫感,而且还可能会伴有尿急、尿痛、尿滴沥等症状,这类患者虽然有尿频,但是他们每次小便的量并不多。
如果要想区分尿频是正常还是不正常,最好的方式就是做一些检查,比如泌尿系彩超、尿常规、肾功能等。偶尔出现的尿频可以暂时不予以处理,但是如果持续存在尿频的情况,那就应该尽快去医院就诊了。
3.那么排尿次数少,又是什么原因呢?
其实,排尿次数少,也不一定就是异常情况。有些朋友平时很少喝水,那相对来说,他们的小便次数就会比较少。
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当然,有些朋友通过别的渠道丢失的水分比较多,比如急性出血、腹泻、呕吐等,这样的话血容量就会减少,进而造成排尿次数减少的情况。
那么还有一种情况,那就是肾脏出现了问题。通过上面的介绍,我想大家应该能看出,肾脏是具有滤过功能的。如果肾脏出现了问题,那它的滤过功能就会下降,这会使得很多的水分无法滤过,进而导致尿量减少。
假如小便次数少只是偶尔的情况,那可惜暂时不用处理,但是如果经常出现小便次数减少的情况,那就应该尽快到医院做一些检查,以此明确诊断。
4.喝水之后,到底多久排尿是正常的?
相对于大多数人来说,如果一次性喝水喝得不多(比如100ml左右),那30~45分钟去一次厕所是正常的。但是,如果一次性喝大量的水,那可能过几分钟就会有尿意。
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然而,多久排尿是正常的,每个人的身体情况不一样可能存在一定的差异性。有的人膀胱容量比较小,可能一次性喝200ml的水,很久都不会排尿,而有的人膀胱比较小,一次性喝水100ml以后,很快就会产生尿意。
另外,喝水后多久有尿,还和一些因素有关,比如吃得是否太咸、喝水前是否吃了很多食物等。如果吃饭吃得比较咸,那可能喝了很多水,也不会有尿意。如果在喝水前吃了很多的食物,那喝了水以后,可能短期内也不会有尿意。
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所以,单纯靠多久有尿意来判断是否正常,并不准确,具体的还需要结合具体的情况来分析,比如尿液的外观、医院的检查结果、是否有什么不舒服等。如果每年的尿液量在1500ml左右,而且小便略微发黄、透明度高、无持续不消散的泡沫,也没有什么不舒服,那就不需要担心什么。
还有人问“医生,我一喝水尿就多,这是不是肾脏出问题了呀?”
1.我们喝进去的水在人体内是如何代谢的?
俗语说水是生命之源,这话很准确地写出了水的重要性。有一些研究表明,人在有水没有食物的情况下,最多可以存活3周。如果在有食物但是没有水的情况下,想存活一周都很难。
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当我们喝了水以后,它就会依次经过口腔、食管、胃肠道。我们喝的水进入到胃肠道以后,它就会被吸收入血。
血液流过肾小球的时候,血液中的水分和其他物质,比如葡萄糖、尿酸、无机盐、尿素等就会从肾小球中滤过,从而形成原尿。这些原尿随后会进入到肾小管,肾小管具有重吸收的作用,它可以把对人体有用的物质再重吸收进入血液中,比如葡萄糖、电解质等。
最后剩余的物质和水就形成了终尿,终尿会顺着输尿管进入到膀胱内。膀胱内的尿液储存到一定的量以后,就会给脑部发送信号,进而使得膀胱括约肌开放。之后,尿液就顺着尿道排出体外。
2.一喝水,尿就多,这说明肾脏是好还是不好?
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就拿本文提到的梁大爷来说吧,他每次喝水以后,尿就比较多。但是去医院检查,并没有发现什么异常。从这里,我们应该能看出,一喝水尿就多,这可能属于正常情况。
有点生活经验的朋友应该知道,如果短期内喝很多的水,那很快就会产生尿液。但是,这种情况也是正常的。一次性喝很多的水,就会造成内环境的紊乱,人体为了维持内环境的稳定,就会促使肾脏快速产生尿液,从而把多余的水分排出体外。
但是需要注意,这并不是说一喝水尿多就是正常的。实际上, 如果肾脏出现了问题,那也可能会造成这种情况。通过上面的介绍,我想大家应该知道,肾小管是具有重吸收功能的。如果肾脏出现了问题以后,那肾小管对水的重吸收作用就会减弱,就会引起一喝水尿多的情况。
对于大多数成年人来说,每天的尿液量在1500ml左右。具体每天产生多少尿液,还会受到多种因素的影响,比如出汗量、饮水量等。如果人体本身就处于缺水的状态,那水变成尿以后,并不是直接排出体外,而是先在膀胱内储存一段时间。当膀胱内的尿液达到了一定的量以后,它才会被排出体外。客观来说,尿液排出的快慢,和膀胱的容量有关。
综合以上,一喝水尿就多,可能是正常的,也可能是异常的,我们并不能以此准确判断出肾脏是否出现了问题。要想弄清楚肾脏是否有问题,可以去医院检查尿常规和肾功能。
3.睡觉前喝水和睡觉后喝水,哪个对身体更好呢?
❶睡前喝水:
我们在睡觉以后,就会丢失一些水分。水分减少,就会使得血液粘稠,这无疑会增加心脑血管疾病的风险。
如果我们在睡觉之前喝一点水,那就可以稀释血液,进而起到降低血液粘稠度的作用。血液粘稠度降低以后,就会降低心脑血管疾病的风险。
但是,需要注意,睡觉前喝水不能喝得太多,否则会影响睡眠质量。试想,一夜起来好几次,这能睡得好吗?如果长期睡不好,那肯定会影响健康的。
我们可以在睡觉前的1~2小时内喝水,喝水的量可以控制在100~150ml,具体的可以根据个人的情况进行调整。
❷晨起喝水:
在经过一夜的呼吸以后,人体会消耗很多的水分,所以在早晨刚起来的时候,人体相对处于缺水的状态。如果在这个时候补充水分,那就可以起到降低血液粘稠度的作用。
与此同时,晨起喝水以后,就可以促进胃肠道蠕动、增加粪便中的水分,因此可以起到预防便秘的作用。
但是,需要注意,晨起的时候,尽量不要喝凉水,否则会刺激胃肠道。可以选择喝温度在35℃左右的开水,切勿用饮料替代开水。晨起不要喝太多的水,否则会因为冲淡胃液而影响早餐的消化吸收。
综合以上,无论是睡前喝水还是晨起喝水,如果注意一些事项,那它们都会有益于健康。
具体要说睡觉前喝水还是晨起喝水更有利于健康,这个真的不好讲,具体的需要分情况而定。如果在睡前一次性喝太多的水,那不仅仅会影响睡眠,而且还有可能会引起水中毒、诱发心衰。如果在晨起的时候,喝比较凉的水,那就可能会因为刺激胃肠道而引起腹痛、腹胀等的症状。
说来奇怪,
人们都喜欢在冬天来临后,
开始疯狂想念夏天。
可冬从来不会吝啬,
予世界一片清麽与洁白。
我想啊,
过去即该释怀,当下值得热爱。
1.尿液的形成过程?
在了解肾脏之前,我们需要了解一下尿液的形成过程。客观来说,尿液的形成是比较复杂的,如果严格按照医学教材上的去描述,那一般人估计听不懂。为了便于理解,这里简要介绍一下。
我们的肾脏可以分为肾小球、肾小管,肾小球相当于一团毛细血管网。当我们喝完水以后,这些水会被肠道吸收进入到血液中。当血液流经肾脏的时候,它就可以进入到肾脏中。
一般人一个肾脏含有150万左右的肾小球,肾小球就相当于一个滤网,它可以对血液进行过滤。比较大的物质,比如蛋白质、红细胞等,不能通过“滤网”而继续留在体内,而比较小的物质比如水、无机盐、葡萄糖、尿素等,就可以通过滤网进入肾小管内。
我们的肾小管具有重吸收功能,当遇到水、葡萄糖、无机盐等对人体有用的成分时,它们会被重吸收再次进入血液中,而一些代谢废物就会经过肾小管而进入到肾盂中,也有一部分水进入到肾盂中。进入肾盂中的代谢废物和水,就形成了终尿。
而这些终尿随后经过输尿管进入到膀胱内,当膀胱内的尿液积存到300ml左右的时候人就会产生尿意,进而促进人体排出尿液。
2.排尿次数多到底是什么原因呢?
大部分人认为,排尿次数多就是异常的,其实这种观点有点片面。排尿次数多,可能是正常的,也可能是不正常的。
如果您喝水喝得比较多,相比喝的少的人来说,排尿次数肯定也是增加的。在冬天,由于出汗量比较少,那相对来说通过尿液排出体外的水分就会增加,排尿次数肯定也是增加的。
在排尿次数增加情况下,就也有可能是某些疾病在作祟,比如泌尿系感染、膀胱容积小、前列腺炎、尿崩症等。但是,这些疾病引起的尿频,都有着自身的特点。就拿尿崩症来说吧,这类患者的尿量比较大,而且尿比重低,每次小便的时候,量还是不小的;而前列腺炎患者可表现为会阴或者耻骨上方的压迫感,而且还可能会伴有尿急、尿痛、尿滴沥等症状,这类患者虽然有尿频,但是他们每次小便的量并不多。
如果要想区分尿频是正常还是不正常,最好的方式就是做一些检查,比如泌尿系彩超、尿常规、肾功能等。偶尔出现的尿频可以暂时不予以处理,但是如果持续存在尿频的情况,那就应该尽快去医院就诊了。
3.那么排尿次数少,又是什么原因呢?
其实,排尿次数少,也不一定就是异常情况。有些朋友平时很少喝水,那相对来说,他们的小便次数就会比较少。
当然,有些朋友通过别的渠道丢失的水分比较多,比如急性出血、腹泻、呕吐等,这样的话血容量就会减少,进而造成排尿次数减少的情况。
那么还有一种情况,那就是肾脏出现了问题。通过上面的介绍,我想大家应该能看出,肾脏是具有滤过功能的。如果肾脏出现了问题,那它的滤过功能就会下降,这会使得很多的水分无法滤过,进而导致尿量减少。
假如小便次数少只是偶尔的情况,那可惜暂时不用处理,但是如果经常出现小便次数减少的情况,那就应该尽快到医院做一些检查,以此明确诊断。
4.喝水之后,到底多久排尿是正常的?
相对于大多数人来说,如果一次性喝水喝得不多(比如100ml左右),那30~45分钟去一次厕所是正常的。但是,如果一次性喝大量的水,那可能过几分钟就会有尿意。
然而,多久排尿是正常的,每个人的身体情况不一样可能存在一定的差异性。有的人膀胱容量比较小,可能一次性喝200ml的水,很久都不会排尿,而有的人膀胱比较小,一次性喝水100ml以后,很快就会产生尿意。
另外,喝水后多久有尿,还和一些因素有关,比如吃得是否太咸、喝水前是否吃了很多食物等。如果吃饭吃得比较咸,那可能喝了很多水,也不会有尿意。如果在喝水前吃了很多的食物,那喝了水以后,可能短期内也不会有尿意。
所以,单纯靠多久有尿意来判断是否正常,并不准确,具体的还需要结合具体的情况来分析,比如尿液的外观、医院的检查结果、是否有什么不舒服等。如果每年的尿液量在1500ml左右,而且小便略微发黄、透明度高、无持续不消散的泡沫,也没有什么不舒服,那就不需要担心什么。
还有人问“医生,我一喝水尿就多,这是不是肾脏出问题了呀?”
1.我们喝进去的水在人体内是如何代谢的?
俗语说水是生命之源,这话很准确地写出了水的重要性。有一些研究表明,人在有水没有食物的情况下,最多可以存活3周。如果在有食物但是没有水的情况下,想存活一周都很难。
当我们喝了水以后,它就会依次经过口腔、食管、胃肠道。我们喝的水进入到胃肠道以后,它就会被吸收入血。
血液流过肾小球的时候,血液中的水分和其他物质,比如葡萄糖、尿酸、无机盐、尿素等就会从肾小球中滤过,从而形成原尿。这些原尿随后会进入到肾小管,肾小管具有重吸收的作用,它可以把对人体有用的物质再重吸收进入血液中,比如葡萄糖、电解质等。
最后剩余的物质和水就形成了终尿,终尿会顺着输尿管进入到膀胱内。膀胱内的尿液储存到一定的量以后,就会给脑部发送信号,进而使得膀胱括约肌开放。之后,尿液就顺着尿道排出体外。
2.一喝水,尿就多,这说明肾脏是好还是不好?
就拿本文提到的梁大爷来说吧,他每次喝水以后,尿就比较多。但是去医院检查,并没有发现什么异常。从这里,我们应该能看出,一喝水尿就多,这可能属于正常情况。
有点生活经验的朋友应该知道,如果短期内喝很多的水,那很快就会产生尿液。但是,这种情况也是正常的。一次性喝很多的水,就会造成内环境的紊乱,人体为了维持内环境的稳定,就会促使肾脏快速产生尿液,从而把多余的水分排出体外。
但是需要注意,这并不是说一喝水尿多就是正常的。实际上, 如果肾脏出现了问题,那也可能会造成这种情况。通过上面的介绍,我想大家应该知道,肾小管是具有重吸收功能的。如果肾脏出现了问题以后,那肾小管对水的重吸收作用就会减弱,就会引起一喝水尿多的情况。
对于大多数成年人来说,每天的尿液量在1500ml左右。具体每天产生多少尿液,还会受到多种因素的影响,比如出汗量、饮水量等。如果人体本身就处于缺水的状态,那水变成尿以后,并不是直接排出体外,而是先在膀胱内储存一段时间。当膀胱内的尿液达到了一定的量以后,它才会被排出体外。客观来说,尿液排出的快慢,和膀胱的容量有关。
综合以上,一喝水尿就多,可能是正常的,也可能是异常的,我们并不能以此准确判断出肾脏是否出现了问题。要想弄清楚肾脏是否有问题,可以去医院检查尿常规和肾功能。
3.睡觉前喝水和睡觉后喝水,哪个对身体更好呢?
❶睡前喝水:
我们在睡觉以后,就会丢失一些水分。水分减少,就会使得血液粘稠,这无疑会增加心脑血管疾病的风险。
如果我们在睡觉之前喝一点水,那就可以稀释血液,进而起到降低血液粘稠度的作用。血液粘稠度降低以后,就会降低心脑血管疾病的风险。
但是,需要注意,睡觉前喝水不能喝得太多,否则会影响睡眠质量。试想,一夜起来好几次,这能睡得好吗?如果长期睡不好,那肯定会影响健康的。
我们可以在睡觉前的1~2小时内喝水,喝水的量可以控制在100~150ml,具体的可以根据个人的情况进行调整。
❷晨起喝水:
在经过一夜的呼吸以后,人体会消耗很多的水分,所以在早晨刚起来的时候,人体相对处于缺水的状态。如果在这个时候补充水分,那就可以起到降低血液粘稠度的作用。
与此同时,晨起喝水以后,就可以促进胃肠道蠕动、增加粪便中的水分,因此可以起到预防便秘的作用。
但是,需要注意,晨起的时候,尽量不要喝凉水,否则会刺激胃肠道。可以选择喝温度在35℃左右的开水,切勿用饮料替代开水。晨起不要喝太多的水,否则会因为冲淡胃液而影响早餐的消化吸收。
综合以上,无论是睡前喝水还是晨起喝水,如果注意一些事项,那它们都会有益于健康。
具体要说睡觉前喝水还是晨起喝水更有利于健康,这个真的不好讲,具体的需要分情况而定。如果在睡前一次性喝太多的水,那不仅仅会影响睡眠,而且还有可能会引起水中毒、诱发心衰。如果在晨起的时候,喝比较凉的水,那就可能会因为刺激胃肠道而引起腹痛、腹胀等的症状。
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活稳袋装水
为追求健康的生命提供好水
让人们因为好水而生命精彩
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本篇文章来源于微信公众号: 活稳矿泉