冬季预防嘴唇干裂的方法，你都了解吗？【每天一个冷知识系列（61）】
要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有小分子团的袋装水，以补充体液。
A: 小分子团水是一种被称为”微团水”或”活性水”的水。它是通过特殊的处理方法，如电解、超滤、磁化等技术，将水分子进行细化而得到的。相比普通水，小分子团水的水分子更小，据称能够更易于渗透到人体细胞内部，并更好地滋润和补水。
说来奇怪，
人们都喜欢在冬天来临后，
开始疯狂想念夏天。
可冬从来不会吝啬，
予世界一片清麽与洁白。
我想啊，
过去即该释怀，当下值得热爱。
最近连续多天，天气晴朗，白天太阳高照。“睡一觉起来，嘴唇都干裂了”“嘴皮起皮，太干了”……
冬季护唇，预防嘴唇干裂的方法你都了解吗？
1.餐后需润唇
用餐后必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。
2.不要经常涂抹口红
口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。
3.多喝水
要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。
4.多吃蔬菜
导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。
5.避免不良习惯
少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
选择正确的唇膏才能有效护唇
有香味的润唇膏小心化学香料
如果润唇产品中添加了化学香料，那么吃下去是对人体有伤害的，因此建议尽量选择没有香味润唇膏。但是有些润唇产品是纯植物精华萃取，香味也是来自于植物本身的香味，就算在舔嘴唇时吃下去也没问题。
不过还是建议大家改掉舔嘴唇的习惯，舔嘴唇只能让水分停留在双唇外部，水分一会儿就会蒸发掉，而且会连累到双唇的水分也一起蒸发。
冬季嘴唇干燥是很常见的问题，以下是一些建议来缓解和预防这个问题：
多喝水：保持身体充足的水分对于皮肤和嘴唇的健康非常重要。在冬季特别是在干燥的环境中，多喝水有助于内部的水分平衡，从而减少嘴唇干燥的情况。
使用润唇膏：选择含有滋润成分（如维生素E、芦荟、蜂蜜等）的润唇膏，定期涂抹在嘴唇上以保持滋润。尽量选择不含香精和刺激性成分的产品。
避免舔唇：舔唇虽然可以暂时缓解嘴唇干燥，但实际上会加重干燥问题。唾液中的酶会导致嘴唇更加干燥，所以尽量避免舔唇的习惯。
避免干燥环境：尽量避免长时间暴露在干燥的室内环境中，特别是需要取暖的地方。使用加湿器或者在室内放置水盆等方法可以增加空气湿度。
注意保护：在寒冷的天气中，嘴唇容易受到冷风的刺激。出门时可以佩戴围巾或口罩，以保护嘴唇不受寒冷和风的伤害。
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