男子尿酸860，肾衰入院差点“痛死”，医生：睡前3件事别再做！

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在炎热的天气中，要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有小分子团的袋装水，以补充体液。

Q

什么是小分子团水?

A: 小分子团水是一种被称为”微团水”或”活性水”的水。它是通过特殊的处理方法，如电解、超滤、磁化等技术，将水分子进行细化而得到的。相比普通水，小分子团水的水分子更小，据称能够更易于渗透到人体细胞内部，并更好地滋润和补水。

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#你知道什么是袋装水吗#

小分子团软水……负压取水…可降解食品级复合膜… …

袋子装的水… …来自于长寿村… …

泡茶必选水… …入口柔…

婴儿1000天必备水… …

高温红色预警

患者带着口鼻面罩，无创通气机V60正在运作，送气压22，患者呼吸频率17，血氧饱和度100%，但是患者就是醒不过来，因为患者的肌酐、尿酸已经乱套了，开始出现了肾性脑病。

他姓林，今年49岁，是一名公司高管，平时喜欢熬夜工作，因此身体早就处于亚健康状态，前段时间来医院体检的时候医生发现他的尿酸已经高达550μmol/L，并且肌酐也有问题，当时医生就已经警告了这位林先生：“如果你再不好好控制自己的生活习惯，让尿酸再这么高，那么你的肾脏将出现问题”。

林先生答应的好好的。

可是，再见到林先生的时候他是被救护车送过来的，据他的同事表述，林先生当天上班上着上着就说头晕，到了中午的时候就直接晕了过去，怎么叫都叫不醒，无奈之下只能打了120急救电话。

医生紧急给林先生测量了血气分析，好家伙尿酸已经高达860μmol/L，B超提示双肾萎缩，血液肌酐大于400，双下肢水肿的异常厉害，已经到了慢性肾衰竭晚期尿毒症期。

医生立即打电话叫来了林先生的妻子，妻子赶到后知道丈夫的情况直接哭了出来，她断断续续的说最近林先生的公司有很重要的谈判，因此林先生已经好几天没回家了，没想到就出了这样的事情。

医生来不及和林太太说太多，只是让她赶紧在透析同意书上签字，一切等林先生醒过来再说吧。

很快，林太太就签好了字，医生推出透析机，然后给林先生接好了管道，放置透析液，随着机器慢慢的转动，各种管道开始运作起来，林先生的血液被抽了出来然后又被输送回去，大概透析到晚上六点左右，林先生终于能醒过来了。

面对妻子的痛哭，林先生也非常难过，他挣扎着说：“其实我是想忙完这段时间就休息的，可是谁知道就变成了这个样子”。

医生则比较关心他是怎么把肾脏搞成这个样子的，林先生叹了口气说：“我每天都熬夜，为了提神，我经常喝咖啡、茶还有一些饮料”。

原来是这样，难怪他年纪不是很大，但是肾脏已经衰老的不成样子了。

医生告诉他：“你双肾已经萎缩了，功能基本上没有了，如果你想享受好一点的生活质量，那就换肾，我们刚好有肾源，如果你觉得能缓一缓，就做透析先把”。

林先生点点头表示要思考一下，可能以后转到上海某医院去看病。

好好的肾脏为什么会衰竭？

我们的肾脏具有强大的功能，它可以代谢水液、分泌内分泌物质以及在中医上还掌管着人的生殖，有一些研究人员表示其实人的肾脏只需要20%的功能就能满足代谢的功能，我们有两个肾，功能是100%，可想而知肾脏到底有多强大！

可是，那么强大的肾为什么会衰竭呢？这岂不是自相矛盾吗？

1、人们给肾脏造成的压力太大。

再强大的人，迟早有一天也会感觉到疲惫，再强大的肾，如果承受的压力太大一样会衰竭！现代人的饮食、作息、生活都给肾脏造成了巨大的压力，比如饮食习惯上人们喜欢喝饮料、喝酒，不喜欢喝白开水！

作息不规律，经常熬夜，昼夜颠倒，等等行为都给肾脏造成了巨大的压力，损坏了肾小球、肾小管，时间长了以后肾实质就会萎缩，最终出现肾衰竭、尿毒症的问题。别给肾脏太大的压力，给它一条活路吧。

2、对肾脏发出的求救信号视若无睹。

肾脏被损伤到了一定的程度就会开始发出警报，比如疼痛、尿液减少、功能减退等，可是我们对肾脏发出的求救信号经常忽视，那么肾脏的损伤就会越来越严重，到最后肾脏发出最后的求救信号时，你的肾脏基本上已经完蛋了，大家千万要小心。

3、疾病没控制好。

很多疾病对肾脏的危害非常巨大，比如高血压，高血压发展到一定程度就会对肾脏动脉造成危害，肾动脉发生粥样硬化后对肾小球就会造成影响，时间长了就会导致严重的问题；

还有肾小球疾病比如慢性肾小球肾炎，肾小球肾病会引起蛋白尿，长期蛋白尿会引起肾衰竭；

糖尿病没控制，高血糖患者体内的血糖升高到一定程度会影响到肾小球的过滤功能，也会导致肾实质的损害。

肾脏固然强大，但水滴石穿，积年累月的透支肾脏肯定会导致慢性肾病，如果再不好好控制，肾脏就会衰竭，造成巨大的问题。

预防肾衰竭，睡前有三件事不要做！

肾脏对人体的重要性不言而喻，一旦把肾搞坏了那将是一辈子的事情，因此为了保护我们的肾脏，睡前不要做三件事。

1、睡觉前吃很复杂的东西。

医生推荐大家睡觉前喝点水、牛奶就行了。喝太多代谢不掉，就会给身体造成负担！

2、睡觉前不要喝果汁和碳酸饮料。

这是医生对所有人的劝告，果汁、碳酸饮料等饮品中的糖分太高，晚上睡觉前喝更不利于身体代谢。

3、睡觉前要把水放光。

有些人睡觉前一定要去尿尿，但也有些人睡觉前有尿意还会一直憋着，睡觉前一定要尿尿这个行为要比憋尿好，因为憋尿危害特别大。

只要你不做以上三件事，基本上不会出现严重的肾衰竭，如果你把三件事都做全了，那你可能要去医院检查一下自己的肾脏，是不是已经出现了病变。

肾脏衰竭时会有什么表现？

1.尿液变化：尿量减少、尿频增加、夜间多次起夜排尿、尿液浑浊等。

2.体液潴留：由于肾脏无法有效排除废物和过剩的水分，导致体液在身体内积聚，出现水肿（尤其在面部、手脚等部位）、体重增加、腹部涨大等症状。

3.疲劳和虚弱：肾脏功能受损会导致身体无法有效清除代谢产物，造成身体的虚弱感和疲劳。

4.食欲减退和体重下降：肾功能损失可能导致食欲减退和营养摄入不足，进而导致体重下降。

5.贫血：肾脏衰竭会影响红细胞生成和激活维生素D的能力，导致贫血（缺乏足够数量的健康红细胞）。

6.骨骼问题：肾脏衰竭可能导致骨骼疏松和骨折，因为肾脏无法保持适当的酸碱平衡和钙磷代谢。

7.皮肤问题：出现皮肤干燥、瘙痒、易出血等情况，因为肾脏无法有效清除毒素和废物。

8.神经系统问题：包括注意力不集中、记忆力下降、失眠、焦虑等。

这些表现并非都是肾脏衰竭的特异性症状，因此如果您有以上症状，应及时咨询医生进行评估和诊断。

*来源于丨综合网络

END

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*图文源于网络丨版权归原作者所有

往期回顾

●格罗西声称核污染水“能喝”遭怼：建议日本用作饮用水？

●七个不起眼的行为，正在“掏空”你的肾脏！

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●一本可以与圣经相提并论的好书：《水是最好的药》！

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本篇文章来源于微信公众号: 活稳矿泉

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