孩子感冒咳嗽，医生叮嘱要多喝水，很多人其实都理解错了……

从小到大，孩子每次感冒，除了吃药，就是多喝水。要是娃问你为什么?答案大多是:多喝水好得快！

多喝水好得快!可“多喝水”真有这么大威力?能一拳打飞病毒，让孩子感冒痊愈吗?今天我们来说道说道普通感冒中招之后，一般会出现发烧、流涕、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛等症状。这时候多喝水，通常有这么几个好处。

1.补充人体流失的水分孩子感冒发烧时，体温增高免不了要出汗，这时候喝点水，能够补充身体流失的水分。以及服用退烧药之后，适当补充水分还可以提高退热效果，一举两得。

2.稀释人体产生的粘液除了发烧，咳嗽有痰、鼻塞流涕也是感冒的常见症状。这时候多喝水，能够稀释呼吸道产生的痰液，让其更容易排出，舒缓呼吸道黏膜。

3.增加亲子互动的频率，孩子生病时心理比较脆弱，这时候陪伴在孩子身边，照顾TA，给TA倒点水，看着TA喝完，小小的亲子互动，但却给足了孩子安全感!好处嘛就这么多!没你想象中的“多喝水能排毒”啥的，白开水的威力没那么大！

而且普通感冒本身就是一种自限性疾病，身体的免疫系统就能打败病毒，功劳其实在这里!所以，多喝水并不能杀死感冒病毒，只能缓解一些症状，让孩子感觉舒服一点。

没有证据显示水喝得越多，感冒就好得越快至于感冒时，多喝水到什么程度?答案是比平时喝得勤一点、多一点就行!比如孩子之前每天喝4~5杯水(每杯大约200ml)，那感冒的时候，就喝个5、6杯。

也可以根据孩子的小便来判断如果孩子小便发黄，去洗手间的次数也很少，那就要补充水分，多喝一些。注意!这时候喝水的方式也很重要。

不能一次性或者短时间内喝好多水，然后又好长时间不喝。一定要少量、多次、慢慢地喝，这样才是安全有效的喝水方式。注: 以上“多喝水”的建议均指的是多喝温水。还有一个让父母们纠结的问题就是，孩子平时就不爱喝水，生病了因为不舒服就更不想喝水了，怎么办？

这时候有的父母就会让孩子喝果汁，饮料、或者是牛奶之类的来代替。但这很容易好心办坏事。

牛奶、果汁、饮料容易占肚子，喝多了会影响孩子摄入其他的食物，其实并不利于康复。另一方面，会让孩子更加嗜甜，龋齿、糖尿病等等风险也会升高。

如果孩子实在不喜欢喝白开水，可以把孩子喜欢的水果切成块放在水里，水的味道就会改变一些，这样孩子就愿意喝了。

平时也要注意培养孩子喝水的习惯，比如让孩子自己挑选喜欢的水杯，跟孩子看一些跟水有关的动画片，让孩子明白为什么要喝水，不喝水会怎么样，等等。孩子就会明白喝水的重要性，他不一定会爱上喝水，但对喝水的抵触就慢慢没有那么强了。

其实，对于孩子喝水这件事，只要有耐心，细心的妈妈也可以帮助孩子养成良好的习惯。

比如，当孩子出现口渴的情况时，不要立马给孩子喝水，而是先让他将手放进嘴巴里感受一下温度，然后再喂他喝水。

如果孩子不愿意喝水，妈妈也不要强迫他喝，而是可以换一种方法：比如“你可以用小杯子喝水哦。”“宝宝想喝水的时候可以自己拿着杯子喝”“宝贝，如果想要喝水的话是不是可以自己拿着水杯……

在孩子感到口渴时，妈妈一定要引导孩子用正确的方式去表达自己口渴了。同时，妈妈也要注意及时补充水分。